打开前，先停顿
只守护你选定的 App。先留几秒呼吸，或做一轮专注练习，让你有机会问自己：我真的想打开吗？
把下意识的打开，变成有意识的选择。
打开之前，先停一下。
在容易沉迷的 App 前，留几秒重新选择。
离开、做一件更重要的事，或带着目的和时长继续。
iPhone · iOS 16.0 及以上 ｜ Android 8.0 及以上
先停一停。
或许这只是你下意识地点击。
先离开
是我的选择
核心能力
从停一下，
到做出自己的选择。
不替你决定该做什么，只给你一点重新选择的时间。
写下目的，限时放行
想换个方向，可以喝水、拉伸或背单词。确实要用，就写下目的，再选好使用时长，给这次使用划好边界。
悬浮监督，按时结束
小窗把你的目的和剩余时间留在眼前。事情办完可以主动结束；到了约定的时间，就恢复守护。
真实证据
不只说，给你看。
跟着这五张图，看看一次有意识的打开。
支持 iPhone 与 Android
iPhone 支持 iOS 16.0 及以上；Android 支持 8.0 及以上。
数据留在本机
你的打开目的、想法和使用记录默认留在手机里，不必上传。
iPhone 免注册
不必先创建账号，就能开始体验。Android 开启守护需登录。
持续更新优化
从每一次真实使用中，打磨更贴心的守护。查看更新记录 →
左右滑动看完整流程，点击图片可以放大。
帮你做选择，不是替你决定
- 只守护你选定的 App，随时可以离开；卸载也能解除保护。
- 到期后恢复守护，但不承诺强行关闭你正在使用的其他 App。
- 首次使用请跟随引导授权。不同手机的省电设置可能影响提醒与守护。
产品定价
先开始，
再决定是否需要更多选择。
基本的守护免费使用。需要更多空间时，再考虑 Pro。
先找到自己的节奏
Free
免费使用
不必急着付费，先感受一次停顿带来的改变。
- 完整的停顿、呼吸与选择流程
- 每日拦截次数不限
- 从少量 App 开始，慢慢建立习惯
让守护适应你的生活
Pro
按需选择
四种购买方式，同一套 Pro 权益，不分多个会员等级。
具体价格与币种以 App 内及 App Store 购买页面为准。
下载后，在 App 内查看 Pro →| 你可以做的事 | Free | Pro |
|---|---|---|
| 守护 App | 2 个 | 不限 |
| 自定义守护时段 | 1 个 | 多个 |
| 完整停顿与干预流程 | 支持 | 支持 |
| 每日拦截次数 | 不限 | 不限 |
| 桌面快速搜索小组件 | 不包含 | 每天 60 分钟 / 20 次 |
| 想法冰箱 | 5 条 | 不限 |
| 屏幕使用明细 | 今日 | 跨日 |
表格未显示完整时，可左右滑动查看。
以上购买方式与权益参考 iPhone App 内会员页；Android 可用权益请以 App 内显示为准。
符合资格的中国区 Apple 账号可能获得年度订阅两周免费试用，是否适用及试用后价格以购买页面为准。订阅会自动续费，可在 App Store 管理或取消；终身为一次性购买。
常见问题
你可能想先知道的。
它会彻底锁死手机吗？
不会。意念方块只守护你选定的 App，并始终保留离开的选择。它帮你打断冲动，不会把整部手机锁住。
支持哪些手机？
iPhone 支持 iOS 16.0 及以上，已在 App Store 上线，目前主要为 iPhone 设计。Android 支持 8.0 及以上；不同手机的省电设置可能影响持续守护，请按首次引导完成设置。
为什么需要系统权限？
为了在你打开选定 App 时及时提醒，并在限时使用结束后恢复守护。第一次使用会带你逐步设置，你可以按照引导决定是否授权。
必须注册才能用吗？
iPhone 不注册也可以使用免费守护和购买会员。Android 可以先浏览，登录后才能配置和开启守护。
会上传我的打开目的或使用记录吗？
你的打开目的、选定 App、想法和使用记录默认只保存在手机里。账号与购买信息用于登录和会员服务；只有你主动分享问题反馈文件时，我们才会收到对应文件。
免费版能守护几个 App？
免费版最多守护 2 个 App，Pro 可以守护更多。iPhone 会员价格与币种以 App Store 显示为准。
时间到了，为什么不能保证强制关闭第三方 App？
手机系统对 App 能做的事情有边界。意念方块会在约定时长结束后恢复守护，但不能承诺直接关闭其他 App；部分手机的设置也可能影响提醒生效的时机。
卸载能绕过保护吗？
可以。意念方块不会阻止你卸载。如果你决定停止使用，可以正常卸载应用。